مزق العضلات الضامة من الإصابات الشائعة فى الرياضيين
أكد الدكتور أمير جمال في تصريحات إعلامية ان
مزق العضلات الضامة من الإصابات الشائعة فى الرياضيين مثل لاعبي كرة القدم و لا سيما فى اللاعبين الذين لا يقومون بتمارين لتقوية عضلات الفخذ الضامة و لزيادة مرونتها. و تحدث الإصابة مع حدوث تغيير مفاجيء لإتجاه الحركة أو عندما يقوم اللاعب بركل الكرة بباطن القدم بينما يعوقه اللاعب الخصم بقدمه عن إتمام ذلك
و تزداد فرص حدوث هذه الإصابات فى الحالات التالية
الرياضات التي تنطوي على تسارع مثل الركض وكرة القدم وكرة القدم والهوكي.
الرياضات ذات الحركات المتكررة مثل كرة القدم والفنون القتالية والجمباز.
عدم الإحماء أو التمدد أو التكييف بشكل صحيح.
#sonosportive
Post Views: 622
التالي
منذ 4 دقائق
بالاسماء مصرع ثلاثة أشخاص بحادث مروري بالبحيرة
منذ 47 دقيقة
ايسترن كومباني بطل كأس مصر للشطرنج
منذ 18 ساعة
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشهدان توقيع بروتوكول تعاون بين الجامعة ومديرية الشباب والرياضة
منذ 18 ساعة
اجتماع رؤساء تحالف الأحزاب السياسية بمقر الأحرار الاشتراكيين بالقبة
منذ 18 ساعة
عندما كنا عظماء
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!