مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية
كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي الطب العام، المواد الغذائية المحتوية على اليود التي تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.
ووفقا له، يساهم اليود في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومنتجات مثل كبد سمك القد والأسماك البحرية وفاكهة فيغوة (Feijoa sellowiana) تحتوي على اليود، لذلك تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية. كما يمكن الحصول على اليود من الطحالب البحرية والمحار والروبيان والملح المعالج باليود. كما يوجد بكميات ضئيلة في البيض والحميض.
ويقول: “تكفي كمية اليود الموجودة في هذه المنتجات لدعم وظائف الغدة الدرقية. وفي الوقت نفسه، تناول اليود الموجود في الأطعمة باعتدال لن يكون له أي تأثير سلبي. لأنه للحصول على جرعة سامة من اليود الموجود في هذه المنتجات يجب تناول عدة كيلوغرامات من المنتج، وهو أمر من غير المرجح أن يكون ممكنا لأي شخص”.
المصدر: gazeta.ru
Post Views: 493
التالي
منذ 16 ساعة
اول استوديو لتعليم اليابانيين الرقصات والفنون الشعبية المصرية
منذ يوم واحد
رئيس الوزراء يبدأ جولة تفقدية بعدد من المشروعات الصناعية والتكنولوجية ببني سويف
منذ يومين
( اغنية ) مش حبيبي
منذ يومين
مواقع التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين
منذ يومين
هل تعلم لماذا يصوم المسلمين التسع الأوائل من ذي الحجة
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!