العلاقات الآمنة هي علاقات خالية من أي ألعاب نفسيّة

العلاقات الآمنة هي علاقات خالية من أي ألعاب نفسيّة

د.نشوي فوده

– ما هي الألعاب النفسية ؟

▪️لعبة الظّهور والإختفاء ،يتركك الشّخص تتعوّد عليه لدرجة كبيرة، ومجرّد أن تتعلّق به، يبدأ يتلاشى من حياتك تدريجيّا.

▪️لعبة الثقل والتّأخر في الرّد وهو محاولة الشّخص التّظاهر بأنّه ذا هيبة ولايملك الوقت الكافي، ويعتبرك شيء ثانوي في حياته، ليزيد إهتمامك به أكثر..

▪️لعبة القمص والمبالغة في ردود الأفعال عندما يخطأ في حقّك يحاول تصغير المشكلة أو يحاول وضع الحق عليك، أمّا إذا أنت أخطأت في حقّه، سيبالغ في ردّة فعله ويجعلك تشعر بتأنيب الضّمير.

▪️ لعبة التّقليل وهو أن ينتقدك على أشياء فيك ويحاول ينتقص من قيمتك وقدراتك، لكي تشعر دائماً بأنّ وجوده في حياتك يعتبر مكسباً لك.

▪️لعبة الرّسائل المزدوجة والتّصرفات التي تحمل أكثر من معنى يقول لك كلامًا غامضا و فيه العديد من المعاني، و يتركك تفكّر طول الوقت في البحث عن إجابات، وبتّالي سيكون هو بالذّات محور تفكيرك.

▪️لعبة الغمر بالإهتمام والمحبة ،في البداية سيمنحك الكثير من الحب و الإهتمام، وسيشعرك بأنّك مميّز جداً، و من ثمّ يتجاهلك و يعاملك ببرودة، ليجعلك تشعر بالنّقص وتصبح تطالب بنفس المعاملة مثل الماضي، و مجرّد شعوره بأنّه بدأ يخسرك، يعود من جديد ليبادلك الحبّ والاهتمام، لكي يبقيك متعلّقاً به بشكل دائم